THINK MINDFUL, MOVE MINDFUL
Incompany and online | 30 - 45 - 60 minuten
Stressmanagement training met eenvoudige oefeningen gericht op ademhaling, houding, core (centrum) en fysieke ontspanning.
Aandachtsoefeningen om mentaal te ontspannen en meer mindful te leven.
Begeleide meditatie (optioneel).
Geschikt voor alle niveaus ongeacht fysieke conditie.
Resultaat
- stresspreventie
- stressreductie
- mindfulness
Prijsindicatie incompany training 60 minuten
Vanaf euro 600,00 excl. BTW, reis- en parkeerkosten.
Definitieve prijs is afhankelijk van frequentie, tijdsduur, aantal deelnemers en locatie.
Prijs online training (via Zoom)
Op aanvraag en afhankelijk van frequentie, tijdsduur en aantal deelnemers.
Informatie en boekingen
Contactformulier of +31 (0)6 290 79 552