De Pilates lessen zijn geschikt voor alle niveaus en leeftijden ongeacht je fysieke conditie. 
In de lessen werk je aan ademhaling, houding en ontwikkeling van je core (centrum). 
Er is veel aandacht voor de diepe buikspieren en rugspieren. 
Gladys pilates klein

PILATES wekelijkse lessen
dinsdag      20.00 - 21.00 uur - locatie Stadionweg 283
zondag       10.30 - 11.30 uur - locatie Aalsmeerweg 25
bij You Can Yoga in Amsterdam (Zuid)
Boeking: http://youcanyoga.nl/schedule/

woensdag   18.00 - 19.00 uur 
bij Chassé Dance Studios, Chasséstraat 64, Amsterdam (West)
Boeking: ajb rechtstreeks bij Chassé Dance Studios!

Gladys Nurmohamed is gecertificeerd Polestar® Pilates Mat Trainer.

Blijf in Contact!

Volg onze social media kanalen voor tips, nieuws, video's en blogs

Contactgegevens

Studio Aalsmeer
Vlinderweg 310
1432 MX  Aalsmeer
Tel: +31 (0)6  290 79 552
Email: info@vitaliteit360.nl

Disclaimer

De tekst op deze website hebben wij met grote zorg samengesteld. U kunt geen rechten ontlenen aan de aangeboden informatie.
Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel
nr. 34262987 te Amsterdam.
BTW nr. NL 1251.56.649.B01